体力が…

先日体力の衰えを感じることがありました。
元々体力には自信があるほうではなく運動も好きではないため仕事に行く時には自転車を利用したり、できるだけ歩くようにしたりと工夫はしていたのですが、 新型コロナの影響によって通勤すること自体が少なくなってしまい自然と運動量も減っていきました。
運動量が減ってくると体重が増加してしまったり、体力落ちしまったりということもありえるだろうなとは思っていたのですが、まさか1ヶ月程度の運動不足でここまで体力が落ちてしまうとは思いませんでした。

もちろんロコモという状態ではありませんでしたが、少し歩いただけでも息が切れてしまったりそもそも歩くのが面倒に感じてしまったり、このままではいけないと思いウォーキングを取り入れるようにしました。

ウォーキングをするようになってからほんの少しではありますが、体の調子も良くなりました。
人間というのはちょっと運動しないだけで、ここまで体力が落ちてしまうものなのかと本当に驚きました。

オマール海老と伊勢えび

オマール海老と伊勢えびの違いについて調べてみました。

オマール海老、いわゆるロブスターですね。

そして伊勢海老は日本で流通しているエビの中でも大型な部類になります。

ちなみに、オマール海老のオマールというのはフランス語です。

オマール海老は甘みと旨味がかなり濃厚で、エビの味がかなり強く感じられます。

伊勢海老はエビ目・イセエビ科に属するエビなのですが、オマール海老は実はザリガニの仲間なんです。

私としては、伊勢海老の方が好きです。

というのも、オマール海老は蛋白な味で、ソースの味次第で美味しく食べられるかが変わってくるというイメージです。

伊勢海老は弾力はオマール海老には負けてしまいますが、とっても濃厚な旨味、甘み、そして刺し身でも食べられるほど口当たりはなめらかです。

オマール海老を食べるならやっぱりボイルがおすすめ。

ボイルに酸味のきいたソースをつけて食べれば最高です。

伊勢海老はやっぱり刺身で食べるのがおすすめ。

プリプリで濃厚な味わいは刺身が一番だと思いますよ。

信ぴょう性のあるサイト

興信所を利用する機会がない人は、どれぐらいが相場なのかわからないものです。

知り合いに興信所の相場を聞いても答えてくれる人は少ないでしょう。

そんなときは相場をネットで検索することになります。

しかしネットの記事を鵜呑みにしてはいけません。

適当に書かれた記事も多いからです。

少し前ですが、問題になりましたよね?

肩こりは幽霊の仕業とか…。

それを信じてしまう人もいたようです。

ネットの情報はどれが本当で、どれが嘘なのか判断つきません。

しかし実際に取材して書かれた記事であれば信ぴょう性はあります。

興信所の相場を実際に取材して書いたサイトを発見しました。

興信所の料金相場

こちらのサイトに書かれていることは、信頼できます。

浮気調査の場合、3~5日ほどで35万円~60万円だそうです。

かなり幅がありますが、探偵の人数や調査日数などで大きく変わってくるからです。

他にも参考になりそうなことが書かれていましたので、ぜひ読んでみてください。

結婚詐欺師が自首!

先日、MBSの「犯罪列島2019」という番組を見ていたら、探偵が結婚詐欺師を追い詰めていました。

複数の女性との交際やギャンブルに明け暮れる自堕落な毎日を全部動画記録してつきつけ、言い訳の達人も最後はついに言葉が出なくなりました。被害者の従順な女性も「いつまでもおとなしい女や思とったんか?!ほんま、クズやな!」と切れていたのが印象的でした。

結末は、なんと詐欺師が自首するという番組初の展開に。男は前科2犯だそうで「いつかこんな日がくるかもと思ってた」と言っていました。

探偵に調査されたら全部暴かれてしまうんだな、ということがよくわかる番組でした。プロに尾行されたら見抜くことは不可能です。

調査に当たっていたのは原一探偵事務所。有名な大手らしいです。

探偵業界の大手企業一覧

探偵の仕事は7割が浮気調査とのこと。あとは人探しや結婚前身元調査などです。推理小説やドラマみたいに迷宮入りの難事件を解決したりしないのです。

結婚詐欺の調査というのは現実の探偵の仕事の中ではかなり刑事事件寄りで、どこの探偵社でも経験があるというものではないです。原一はこうした番組の中だけでもかなりの経験を積んでいるようです。

深海魚は美味しい

深海魚はなかなか食べる機会ありませんよね。

実は、知人に連れて行ってもらった深海魚を食べられるお店で初めて食べたのですが、あまりの美味しさにすっかりファンになってしまいました。

私が食べたのはアブラボウズというもの。

下記のサイトで調べてみたところ、高級魚らしいです。

深海魚料理

ただ見た目に衝撃を受けました。

こんな魚を食べていたとは…。

アブラボウズは刺身や煮つけなどが人気だとか。

私がいただいたのは刺身です。

お酒にとっても合うので、飲みすぎてしまいました。

それからアブラゴソのから揚げもいただきました。

こちらも美味しかったです。

さっき紹介したサイトによると、旨い魚の代表格と言われるほどの高級魚だとか。

ここ最近は人気があるみたいですよ。

ほかにも深海魚はありましたが、すべて食べることはできなかったのでまたお邪魔したいと思います。

ただお値段がそこそこするので、頻繁には行けないのが残念ですけどね。

がん検診受診目安

がん検診は年齢によって市町村で負担してくれることもあります。

がん検診の受診目安はどのくらいか知っていますか?

胃がん、大腸がん、肺がんの健診は40歳を超えたら1年に1回受けることを勧められています。

そして女性特有の乳がん、子宮がんについては2年に1回です。

乳がんは40歳以上の目安ですが、子宮がんは20歳以上を目安にしています。

市町村によっては対象者は少額で受けられることもあるので、お住まいの市役所に問い合わせてみると確実です。

検診を受けるためには時間もかかるので面倒だと思いがちですが、早期に発見できればがんは完治することが可能です。

家族のためにも定期的に検診は受けておきたいところです。

早期に発見できれば費用もあまりかからずに済みますからね。

自分の体は自分で守るしかないので、積極的に検診を受けるようにしてくださいね。

私も40歳を超えたら1年に1度は受けたいと思っています。

もちろん家族のために。

がん検査の受け方

引っ越しを決めたそうです

娘さんのいじめが原因で引っ越しを決意した職場の人は持ち家でした。

引っ越しを決意するのに時間がかかったようですが、娘さんのために学校を変わることにしたそうです。

持ち家なので引っ越しするには売りに出すか、貸すかすることになります。

マンションの一括査定にお願いしたところ納得いく金額だったため売却することを決意したそうです。

まさかこんな金額になるとは思っていなかった!と驚いていました。

新しいところで娘さんが学校に通うことができればいいですね。

私も娘さんと2回ほど会ったことありますが、優しい素敵なお子さんです。

なぜいじめられているのか理解できません。

昔からいじめはありますが、最近の子たちはどんどんエスカレートしていますからね。

スマホも持っているのでSNSを使ったいじめもあるようです。

娘さんがきちんと打ち明けられてよかったと思います。

親に言えずに自殺してしまう子もいますからね。

分譲マンションのネット一括査定

ハワイは花粉がない

ハワイに旅行に行っていた友人がお土産を買ってきてくれました。

ハワイでのいろいろな話を聞いたのですが、一番羨ましかったのは花粉症の症状が出なかったこと。

友人はひどい花粉症持ちです。

ちなみに私も花粉症持ちで毎年悩まされています。

ハワイに行くと鼻水や目のかゆみがなくなったそうです。

羨ましいな…。

一生ハワイに住みたいです。

花粉症の症状が軽減すると言われている乳酸菌サプリを今年から試してみようと思います。

ほんの少しでも改善されればいいな…ぐらいの気持ちで。

薬を飲むと仕事中眠くなってしまうので薬は頼りたくありません。

眠くならない薬も販売されていますが、私には効果ありませんでした。

休日なら薬飲んで引きこもっていればいいですが、仕事となるとそうはいかないので。

鼻水ダラダラで接客するわけにはいかないので、なんとか改善してほしいものです。

今年も嫌な季節がやってきましたね。

早く花粉症の時期終わってくれないかな。

花粉症改善効果のある乳酸菌サプリ

母も私も薄くなり

母から薄毛が進行していると悩みの電話がありました。

年齢とともにだんだんと進行しているようです。

薄毛といえば昔は男性ばかりでしたが、最近では女性も薄毛に悩んでいる人が多いみたいです。

もうすぐ誕生日なので育毛剤でもプレゼントしてあげようかな~なんて思っています。

しかし薄毛が進行しているのは母だけではありません。

実は私も薄毛ではありませんが、円形脱毛ができていたのです。

会社の人が教えてくれました。

たまたま風が吹いて髪の毛が乱れた時に見えたそうです。

確かにここ最近は無理なダイエット、会社のストレスなど精神的に辛いことが多々ありました。

もしかしたらそれらが原因で円形脱毛ができたのかもしれませんね。

特に治療することなく生えてくるのを待ちたいと思います。

やはり育毛剤を使った方が早く生えるのかな?

今月美容室に行こうと思っていましたが、円形だと恥ずかしいですね。

美容師は慣れっこでしょうけど。

女性の薄毛(FAGA)対策おすすめ商品

交通事故に巻き込まれてしまい

自分がまさか交通事故に巻き込まれるはずがない!と思っていた友人が被害者になったようです。

加害者が100%悪い事故なので、友人に非はありません。

しかし交通事故に巻き込まれたショックで精神的に不安定になっています。

もしかしたらショックというか恐怖かもしれません。

交通事故のことを思い出すだけで泣いてしまいます。

事故後すぐに病院へ行き、通院しています。

あと2ヶ月ほどは通院するそうですが、仕事にも影響が出ているようです。

もう仕事辞めようかな…と弱気な発言もしています。

正直、こんな友人を見ているのは辛いです。

明るくて前向きだった友人がここまで変わるとは思いませんでした。

通院が終わり、事故のこともすべて片付いたら一緒に旅行に行こうと話しています。

友人はあまり乗り気ではありませんが…。

大きな事故ではなくてもここまで精神的負担が大きいとは思っていませんでした。

早く友人が元気になるのを祈っています。

交通事故示談のやり方